孕中期睡姿
專家建議，孕婦中期最佳的睡眠姿勢(shì)為左側(cè)臥，雙腿蜷曲。這樣可以避免壓迫下腔靜脈(它擔(dān)負(fù)著把子宮以下所有部位的靜脈血液輸送回心臟、重新補(bǔ)充養(yǎng)分的重要任務(wù))，保證血液循環(huán)暢通。
有些孕婦睡覺(jué)容易醒，可以嘗試在背部墊一個(gè)枕頭。而有的人把枕頭放在其它部位會(huì)感覺(jué)好一些，例如腹部、胸部、臀部或或者兩腿之間等。有人的會(huì)同時(shí)用好幾個(gè)枕頭，或者用折疊起來(lái)的小被褥或毛毯，具體方法因人而異。
如果你在夜間容易翻身，仰面而睡，也不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榉硎巧眢w為了尋找更舒適的姿勢(shì)而做出的自然調(diào)整。
懷孕中期胎教要點(diǎn)
這個(gè)時(shí)期，胎兒對(duì)來(lái)自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺(jué)器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。
當(dāng)胎寶寶不悅時(shí)就會(huì)踢母親的肚子，胎動(dòng)與踢打是不一樣的。當(dāng)你感到被“踢”時(shí)，不妨輕輕撫摩肚皮，問(wèn)一問(wèn)：“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開(kāi)始或許他還不了解你的意思，但只要你不斷重復(fù)地說(shuō)，漸漸地他就能了解你的疼愛(ài)。
準(zhǔn)爸爸要做些什么？
準(zhǔn)爸爸不妨自己動(dòng)手把房間布置的更溫馨一些。墻壁上掛一些可愛(ài)的娃娃畫(huà)像、妻子喜歡的畫(huà)、你們的合影。甚至可以把窗簾全部換掉，整體色彩應(yīng)以淡色、溫馨為基調(diào)。如果有條件的話，現(xiàn)在甚至可以開(kāi)始布置嬰兒房了。
小編的話：關(guān)于懷孕中期需要知道的那些事，小編上面都 已經(jīng)詳細(xì)介紹了。相信認(rèn)真看完此文的你，對(duì)于這個(gè)階段需要注意的事項(xiàng)，都幾本有所了解了。過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間，麻麻就要生產(chǎn)了，加油哦?。?！
