8個月寶寶食譜做法大全 幾十款粥譜果泥菜泥任你學(2)

胡蘿卜玉米泥

胡蘿卜中含有維生素A，是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進人體的生長發(fā)育具有重要意義。胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，有降糖，降壓，強心作用。玉米可防治便秘、腸炎、腸癌等。建議食用月齡：10個月或以上寶寶。

準備食材：胡蘿卜1根，玉米（鮮）2把，配方奶或母乳適量

步驟2：將胡蘿卜切成小塊。

步驟3：鍋內(nèi)放水，把玉米與紅蘿卜一起放進鍋內(nèi)煮。

步驟4：將胡蘿卜玉米加少許水在攪拌機中打成泥。

步驟5：往已打好的胡蘿卜玉米泥中加入配方奶或母乳。

豆芽泥

豆子發(fā)芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫“活體蔬菜”。營養(yǎng)價值和營養(yǎng)利用率也都大大增加。豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養(yǎng)顏圣品。建議食用月齡：7個或以上寶寶。

準備食材：豆芽40克、水適量

相步驟1：將豆芽用水煮熟。

步驟2：撈起豆芽。

步驟3：將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀，即可喂食。

步驟4：最后盛上一碗即可。