1個月寶寶睡眠時間標準是幾個小時？新生兒睡眠有規(guī)律嗎？

新生兒睡眠時間：順其自然，想睡就睡，想吃就吃，父母不要過多干預(yù)，一般來說，新生兒睡眠時間在16—20小時之間。
1-3月齡寶寶睡眠時間：這個階段是培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵期，父母要注意培養(yǎng)寶寶區(qū)分白天、黑夜的作息規(guī)律，養(yǎng)成晚上定時入睡，白天按時小睡的睡眠模式。
4-11月齡寶寶睡眠時間：當(dāng)寶寶出現(xiàn)想要睡覺的跡象時，一定要創(chuàng)造睡眠環(huán)境，減少外界對他的吸引，可以讓寶寶躺在自己的小床里逐漸安靜下來。此階段寶寶還可能會出現(xiàn)睡眠倒退的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為夜醒次數(shù)增多，更加依賴奶睡或抱睡。不需要太緊張，睡眠倒退一般持續(xù)2~3周甚至6周。

新生兒是沒有晝夜節(jié)律的，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，才會產(chǎn)生相對穩(wěn)定的睡和醒的晝夜節(jié)律。
嬰幼兒睡眠晝夜節(jié)律形成和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是否成熟有關(guān)，當(dāng)然環(huán)境條件也起著重要作用。父母應(yīng)該創(chuàng)造適合嬰幼兒睡眠的條件，促進晝夜睡眠節(jié)律的建立。
從1個月開始，晚上除了喂奶以外，盡量少打擾寶寶；應(yīng)該了解寶寶在淺睡眠階段會出現(xiàn)很多活動，而這些活動應(yīng)視為正常現(xiàn)象，不能錯誤的理解為寶寶餓了、尿了、不舒服等，過于關(guān)注，會打擾寶寶的美夢，影響孩子的生長發(fā)育；隨著月齡的增加，夜間喂奶間隔時間可以逐漸延長，除非是體重較輕的寶寶，一般不需要從睡夢中喊醒寶寶喂奶。
白天愛睡的寶寶，要按時叫醒他，多和寶寶面對面交流、說話，給予視聽刺激或做被動體操、護理等，使寶寶白天少睡些，晚上才能睡好些。正常寶寶在2個月時晚上應(yīng)該能睡較長的覺了，這樣媽媽才能感到輕松愉快、精神好，寶寶也能在白天多看、多聽，發(fā)展智力的機會和刺激就會更多了。