2、吃豬肝可去肺火
病癥表現(xiàn):干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
病癥表現(xiàn):干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。
補補補,是產后不停歇的節(jié)奏,身體恢復、排惡露、催乳汁,這些產后身體需求讓家人們積極地奉上營養(yǎng)豐富,做工精良的大補湯。但是,努力不一定有回報,有時候太想通過食療進補...
一天之計在于晨,早餐對人體健康來說尤為重要,對新媽身體恢復有同樣重要。因為新媽產后因為大量出汗和惡露要損失一部分營養(yǎng),雖說三餐都重要,但在這里我們就先從小方面入手...
一、 孕后期膳食營養(yǎng)特點 1、增加蛋白質攝入 2、保證熱量供給 3、充足的必需脂肪酸攝入 4、充足的水溶性維生素攝入 5、足夠的鐵供給 6、足夠的鈣供給 二、孕后期的飲食需求 孕后期...
有些媽媽產后會發(fā)現(xiàn)自己好像脾氣變大了,有時候會對很多事情不耐煩,究其原因,可能會和生育導致身體缺乏某種營養(yǎng)元素相關。營養(yǎng)專家解釋說,當人們缺乏營養(yǎng)時,大腦就無法獲...
產后媽媽要照顧寶寶,要操持家務,還要進行健身鍛煉看,非常容易疲勞。疲勞是一種生理現(xiàn)象,只要不是因疾病所造成的疲勞,并不影響身體健康。生理學認為,疲勞對人體來說是一...
誤區(qū)一:產婦應忌口。 許多孕產婦都有忌口的習慣。其實,產后需要充足而豐富的營養(yǎng)素,主副食都應多樣化,僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。 誤...
胎兒出生后的前三個月,基本都是靠母乳喂養(yǎng),所以母乳的質量和乳汁分泌的量,直接影響出生后的新生兒的成長與發(fā)育。人腦的發(fā)育期是從懷孕到出生后2歲.在這個階段是腦細胞數(shù)的...
剛分娩后的新媽媽會感到饑腸轆轆,可吃些沒有刺激又容易消化的食物,如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面、煮雞蛋等??傊?,產后當天不要吃太油膩的食物。第一次喂...