2歲寶寶適合吃的魚(yú)有哪些？寶寶吃魚(yú)要注意什么？

適合2歲寶寶吃的魚(yú)——三文魚(yú)
三文魚(yú)中的不飽和脂肪酸，對(duì)促進(jìn)寶寶的快速健康發(fā)育是很有幫助的。
適合2歲寶寶吃的魚(yú)——黃花魚(yú)
黃花魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)和鈣對(duì)促進(jìn)寶寶身高發(fā)育是有幫助的，而且肉質(zhì)柔軟，更有利于寶寶消化吸收
適合2歲寶寶吃的魚(yú)——鱸魚(yú)
鱸魚(yú)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如鈣、鋅，對(duì)于緩解小寶寶消化不良是很有幫助的，而且魚(yú)刺較少，營(yíng)養(yǎng)豐富。

1、建議給寶寶吃魚(yú)身
給寶寶吃魚(yú)的時(shí)候，并不是說(shuō)一定吃魚(yú)頭就是最好的。魚(yú)頭含有DHA多，但也是受到水質(zhì)影響最大的地方，建議給孩子吃魚(yú)身，肉類(lèi)多的部位，這樣的魚(yú)肉更細(xì)膩。
2、給寶寶吃魚(yú)要注意量
家長(zhǎng)給寶寶吃魚(yú)肉要控制好量，每周吃?xún)扇渭纯?，且總量不能超過(guò)半斤，以免攝入過(guò)多的汞元素，對(duì)孩子身體發(fā)育帶來(lái)不利影響。