秋季的到來說明冬天離我們?cè)絹碓浇?，人類存在在這個(gè)大自然里，我們的身體也會(huì)隨著季節(jié)的不同也有所變化。對(duì)于養(yǎng)身在我們中國(guó)有很多的講究，當(dāng)然這些講究也分季節(jié)。比如當(dāng)冬天來臨時(shí)我們的傳統(tǒng)就是要服用補(bǔ)品補(bǔ)藥，因?yàn)榭梢允範(fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊(yùn)蓄，進(jìn)而發(fā)揮更好的作用。所以，今天就為大家介紹一些小兒冬季進(jìn)補(bǔ)的食材。
有的寶寶身體比較虛弱特別是在冬天會(huì)容易生病，所以家長(zhǎng)們可以在日常的飲食方面為孩子的健康護(hù)航，冬季合理進(jìn)補(bǔ)，是對(duì)孩子健康有益的。
小兒冬季進(jìn)補(bǔ)的食材
1、冬天可以多給孩子吃點(diǎn)花菜，西蘭花，這兩種才的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都相當(dāng)豐富，無(wú)論花椰菜還是西蘭花都能刺激人體內(nèi)的一種抗癌活性酶的分泌，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防效果。
西蘭花還有明目的功效，他們二者維生素C含量也很豐富，同時(shí)還有提高人體免疫力的作用。值得一提的是，很多家長(zhǎng)在做花菜時(shí)習(xí)慣性的喜歡把才干丟掉，其實(shí)花干含有豐富的鈣質(zhì)，所以別把花干丟掉了。
