3,米粉：最選用市場(chǎng)上含鐵米粉,開始采取一小勺干粉用75度熱開水道調(diào),根據(jù)消化能力和食欲逐漸由少到多,由稀到稠.
四,如何添加輔食,添加時(shí)間和次數(shù).
上面所講的輔食要一種一種地加,先試喂一種,3－5天寶寶適應(yīng)(吃得香,消化好;大便正常)后,再增加量或保持原量再加新食物.對(duì)已適應(yīng)的食物可混合一起吃,如將蛋黃和菜泥或米粉調(diào)在一起吃,以減少喂食次數(shù),讓寶寶的小嘴巴和胃腸得以休息,也減少家長的辛苦.
至于添加時(shí)間因人而異,不愛吃輔食的,喂奶前喂(饑不擇食),愛吃的可在喂奶后,或兩頓中間喂,次數(shù)開始一天一次,5－6個(gè)月可一天1－2次,以不影響喂奶的規(guī)律為準(zhǔn).
五,特別提醒：
1,初加輔食,首要目的不是營養(yǎng),而是讓寶寶習(xí)慣于吃母乳以外的食物,適應(yīng)不同口感和口味,起初寶寶肯吃一兩口就是成功,應(yīng)給予鼓勵(lì).同時(shí)學(xué)會(huì)和習(xí)慣用勺進(jìn)食也是加輔食的目的之一.家長此時(shí)重要任務(wù)是引導(dǎo)寶寶主動(dòng)學(xué)習(xí)吃各種食物的興趣和欲望,這會(huì)讓寶寶終生受益.
2,對(duì)輔食拒絕或不愛吃的寶寶,多是味覺太敏感,對(duì)此家長要耐心,又不能遷就,要多給嘗試的機(jī)會(huì).有的寶寶是心理上不適應(yīng),不明白媽媽為什么不給奶吃,而有情緒.建議這時(shí)可讓家人替代母親喂輔食,寶寶會(huì)容易接受.
3,值得強(qiáng)調(diào),此時(shí)母乳和奶粉仍是寶寶不可缺少的主食應(yīng)保證每天600ml奶量,對(duì)受吃輔食而拒乳的寶寶,要先喂奶后再喂輔食.
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