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怎么讓寶寶吃飯的時候不看手機?怎么讓寶寶專心吃飯

出處:媽媽育兒網日期:2020-06-12 10:21:42編輯:Limbo
研究者認為,過多地將注意力放在吃飯以外的事情上,很容易導致攝入的食物單一且營養(yǎng)結構不合理。因此研究者建議,父母應限制孩子在就餐時對電子產品的使用。那么怎么讓寶寶吃飯的時候不看手機?怎么讓寶寶專心吃飯,下面的內容一起來了解下吧!

怎么讓寶寶吃飯的時候不看手機?怎么讓寶寶專心吃飯

1.吃飯時把電子產品沒收、電視關掉。大人應該認識到,自己可以輕而易舉地做到分配注意力,但兒童卻做不到。既然孩子們不會分配注意力,就只有在進餐的時候把電視機關掉,把手機收起來。
2.為孩子樹立一個好的榜樣。大人必須為孩子們做一個榜樣,不要邊進餐邊看電視還邊刷微博。
3.設置良好的吃飯情景。吃飯前要讓寶寶情緒平靜,并讓寶寶洗手,親自拿碗拿筷。讓寶寶端坐在椅子上,吃飯時,大人也盡量少說話,以免引起寶寶興奮和注意。
4.吃飯時不要將手機等物品放置在寶寶飯桌的周圍。否則,寶寶易隨手拿到手機。
5.發(fā)現寶寶吃飯節(jié)奏太慢,要及時提醒。大人可將吃飯的方式、速度示范給寶寶看,讓寶寶在比較中發(fā)現自己的不當,從而加快速度。
6.在糾正寶寶這種習慣初期,可加一些寶寶喜愛的食物或通過創(chuàng)意美食來吸引寶寶。但隨著時間的遷移,要在常態(tài)飲食環(huán)境中建立良好的飲食習慣。
7.糾正寶寶吃飯慢的時候,切忌僅僅用比賽的方法單純加快寶寶的飲食速度。那只是短暫的,不能從根本上糾正不良習慣。
以上內容就是對寶寶吃飯時不看手機如何糾正的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂的成長!

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