怎么改掉寶寶奶睡？寶寶一天睡多久是正常的？

1、調(diào)整寶寶入睡時(shí)間
調(diào)整從起床到入睡的節(jié)奏，讓嬰兒早起沐浴陽(yáng)光，讓他享受白天的玩耍，在下午4點(diǎn)前完成午睡，最遲在晚上8點(diǎn)前讓寶寶吃喝。睡前母乳會(huì)讓他喝得飽飽的，并且在睡前鞏固睡眠過(guò)程，但是不要把母乳放在睡眠儀式的最后一項(xiàng)。這可以幫助嬰兒更快地入睡并學(xué)習(xí)更多。
2、改變寶寶安撫方式
想要正確的改掉寶寶奶睡的習(xí)慣，家長(zhǎng)也是需要改變寶寶安撫方式，因?yàn)椴簧俚膶殞氁捕际菚?huì)將喝奶當(dāng)作安撫方式的，因此，家長(zhǎng)則是可以使用撫摸寶寶身體，給寶寶講故事、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)代替寶寶需要喝奶睡覺(jué)的情況的。

一般來(lái)說(shuō)，我們的新生的嬰兒每天也都是會(huì)睡個(gè)21個(gè)小時(shí)到22個(gè)小時(shí)左右的。平均每天只有兩到三個(gè)小時(shí)是屬于醒著的。
當(dāng)然了，在這個(gè)醒著的時(shí)間，一般的也就是，吃奶、大哭以及排便。其他的時(shí)間段幾乎也都是在睡著的。
根據(jù)科學(xué)調(diào)查研究可以知道。
一般來(lái)說(shuō)，新生嬰兒每次睡覺(jué)都是可以睡個(gè)兩個(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)不等的。
醒來(lái)后一般也都是因?yàn)轲I了，吃飽也是會(huì)繼續(xù)的睡覺(jué)的。
所以說(shuō)，新生嬰兒每天都在睡覺(jué)，家長(zhǎng)們一定是不需要當(dāng)心的。
因?yàn)椋律鷭雰洪L(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)是屬于非常的正常的情況的。