寶寶的成長(zhǎng)需要耗父母很多的心血，尤其是媽媽會(huì)在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷很多的考驗(yàn)，而最關(guān)鍵的一個(gè)考驗(yàn)就是斷奶了，斷奶對(duì)于寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)都不是件容易的事，為了成功的斷奶媽媽需要做好充分的準(zhǔn)備。很多寶寶在斷奶后都會(huì)出現(xiàn)身體上的各種不適癥狀，有的寶寶斷奶后體質(zhì)會(huì)突然變差，經(jīng)常出現(xiàn)生病的現(xiàn)象；而有的寶寶則會(huì)出現(xiàn)食欲變差，不愛(ài)吃輔食的情況，而最讓媽媽煩惱的就是寶寶斷奶后晚上睡的晚，甚至睡眠還非常的不安穩(wěn)，這可怎么辦呢？
寶寶斷奶后晚上睡的晚
1.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
媽媽要有意識(shí)的讓寶寶形成正常的作息時(shí)間，做到早睡早起，同時(shí)白天避免讓寶寶過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)，在晚上時(shí)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的睡眠信號(hào)，通過(guò)唱歌或者講故事的方式來(lái)引導(dǎo)寶寶盡快入睡。
2.營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境
睡眠環(huán)境也會(huì)影響寶寶正常的睡眠規(guī)律，寶寶睡眠時(shí)要保持相對(duì)的安靜，有的寶寶因?yàn)槿狈Π踩兴圆粣?ài)一個(gè)人睡覺(jué)，媽媽可以根據(jù)寶寶的情況，盡量和寶寶一同入睡，減輕寶寶的恐懼；同時(shí)寶寶睡眠環(huán)境的溫濕度要保持適宜，在這樣的環(huán)境下寶寶才更容易入睡。
