
寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么?
寶寶的睡眠有非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種狀態(tài)。若按腦電圖表現來判斷,非快速眼動睡眠屬于深睡眠,快速眼動睡眠則屬于淺睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣,深淺睡眠不斷交替。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜,呼吸均勻,面部表情極度放松,四肢自然下垂,在聲音的刺激下偶爾會出現驚跳,但是能夠很快進入睡眠,有時候還會發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn),雖然說眼睛閉上了,但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉動,身體還會出現一些小動作,面部也會出現細微的表情,或微笑或皺眉,有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作,或啼哭。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜,呼吸均勻,面部表情極度放松,四肢自然下垂,在聲音的刺激下偶爾會出現驚跳,但是能夠很快進入睡眠,有時候還會發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn),雖然說眼睛閉上了,但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉動,身體還會出現一些小動作,面部也會出現細微的表情,或微笑或皺眉,有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作,或啼哭。

嬰兒深睡眠的作用有哪些?
深睡眠有助于寶寶的體格生長發(fā)育。“在寶寶深睡眠階段,影響體格發(fā)育的生長激素的分泌會增多。“ 劉璽誠專家如是說。據卡托研究表明:人體每天70%的生長激素都是在深睡時分泌的;一旦出現睡眠問題,就會打亂寶寶深睡時生長激素的分泌,使寶寶的內分泌和代謝系統受到影響。