足球：小健將們，go！go！go！
大家都知道足球要從娃娃抓起，夏日優(yōu)質(zhì)健身運(yùn)動(dòng)怎么少得了意義重大的足球呢？如果你是一個(gè)球迷，如果你的孩子活力爆表、愛動(dòng)愛跑，這個(gè)夏日，必須帶著你的孩子奔跑起來(lái)吧！
準(zhǔn)備貼士
球鞋，必須要舒適合腳，太大太小都容易磨腳、受傷。對(duì)于孩子，可選擇合成皮面和橡膠底的足球鞋即可。最后，可穿上足球襪和護(hù)腿板一同試穿，這樣可以讓孩子感覺足球鞋與各配件是否相配舒適。
護(hù)膝，給孩子的膝蓋、腳踝處帶上護(hù)膝，可以有效保護(hù)孩子在運(yùn)動(dòng)中的碰傷。
玩樂貼士
☆1-3歲：準(zhǔn)備一個(gè)皮球，陪寶寶在草地上玩球。可以做一些假動(dòng)作，鍛煉寶寶的反應(yīng)與協(xié)調(diào)能力。也可以將球固定在場(chǎng)地上，讓寶寶助跑幾步，然后用腳向前踢球。
讓寶寶沿著長(zhǎng)方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(yùn)(觸)球。以不停下，觸球的次數(shù)多為好。
☆3-6歲：在墻上畫上“球門”或用兩個(gè)標(biāo)志物(積木、椅子等)組成“球門”，家長(zhǎng)做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長(zhǎng)。進(jìn)門的次數(shù)多為好。可以用塑料大球、小足球、膠排球多個(gè)橫放一排，讓寶寶輪流踢。
Ps，踢球不光男孩子喜歡，幼兒期的女孩子同樣喜歡，只不過將興趣延續(xù)到成年的多數(shù)是男孩。因此，踢球?qū)τ變簛?lái)說是最好的游戲，而教會(huì)幼兒踢球并不難，只要有心融入游戲中就簡(jiǎn)單多了。
