
寶寶秋天如何“貼秋膘”?
其實給孩子貼秋膘是可行的,秋季孩子的食欲和消化功能自動調節(jié)到正常水平,正是讓孩子的機體得到良好調整的時機。但是貼秋膘不意味著多吃肉,而是營養(yǎng)搭配要合理,補充孩子所需的或者所缺乏的元素等。比如,蛋白質是體內免疫防御功能的物質基礎,包括抗體在內的諸多抗病物質本身就是蛋白質。增強細胞免疫功能,尤其是吞噬細胞的力量強悍。哪些寶寶不宜貼秋膘?
1、正在患病的寶寶正在患病的寶寶應以疾病的治療為主,飲食方案應配合疾病康復為主,盲目地給寶寶“貼秋膘”容易發(fā)生“虛不受補”的情形,對寶寶的康復不利。
2、腸胃功能不好的寶寶
這類寶寶本身就存在食物消化吸收不良的問題,如果秋季大量進補,加重了胃腸道的負擔,反而引起腸胃不適,影響營養(yǎng)的吸收。這類寶寶如要“貼秋膘”,必須先積極調養(yǎng)胃腸功能,在胃腸功能恢復以后再進行秋補。
3、肥胖型寶寶
肥胖型寶寶普遍存在能量過剩,秋季不易再增加飲食的攝入。
結語:步入秋季,想要給寶寶進補,家長在孩子的飲食上要做到科學合理,葷素搭配,切不可隨意“貼秋膘”。