上火是寶寶們很容易遇到的事情，加上過(guò)年吃的太好，免不了在寶寶的體內(nèi)埋下“火苗”，那一年之計(jì)在于春，接下來(lái)就跟著小編一起來(lái)看看開(kāi)春給寶寶吃什么去火吧？
寶寶的體質(zhì)和成人不同，他們特別容易上火。一般來(lái)說(shuō)寶寶上火會(huì)出現(xiàn)大便困難現(xiàn)象，比如孩子3天以上不曾排便就可以判定為便秘了，還會(huì)出現(xiàn)小便偏黃現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安等現(xiàn)象。
導(dǎo)致寶寶上火的原因有很多，比如奶粉，比如飲食，比如氣候環(huán)境等。為了不讓上火影響他們的身體健康，開(kāi)春給寶寶們吃些下火的食物十分有必要。
開(kāi)春給寶寶吃什么去火
1、水果中雪梨是最能幫助孩子“降火的”，中醫(yī)認(rèn)為,雪梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱，便秘，上火等狀況有很好的治療作用。
2、楊桃，楊桃的口感很豐富，比較酸所以沒(méi)有得到太多人的喜愛(ài)。但是楊桃對(duì)上火的寶寶來(lái)說(shuō)是一味不錯(cuò)的降火良方，特別是內(nèi)火嚴(yán)重，口腔潰瘍的寶寶很適合多吃楊桃。
3、火龍果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分很高,不僅含有多種維生素，同時(shí)還含有大量的果肉纖維,因此不僅可以潤(rùn)腸去火,對(duì)于治療便秘效果也是非常顯著的,尤其適合孩子上火導(dǎo)致腸道干結(jié),排便困難的情況。
4、鴨肉，家長(zhǎng)可以用鴨肉燉胡蘿卜給孩子們食用。因?yàn)轼喨鈱儆跊鲂匀忸?lèi)，容易消化，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，開(kāi)春時(shí)給孩子多吃些鴨肉，比其它肉類(lèi)都好。
5、冰糖拌西紅柿，這道甜品相信很多為大人都吃過(guò)，甚至是我們這代人小時(shí)候最?lèi)?ài)的甜品了。口感酸酸甜甜，夏天放到冰箱去病癥一會(huì)，那感覺(jué)別提多舒爽了。開(kāi)春給寶寶吃這道甜品有相當(dāng)好的下火功效，對(duì)于口腔潰瘍，有口氣的寶寶吃這道中式甜品是不錯(cuò)的選擇哦。
6、大米綠豆稀飯，冬天寶寶們是不適宜吃綠豆的，因?yàn)榫G豆的寒氣比較重。那開(kāi)春就可以給寶寶熬制一鍋綠豆粥了，當(dāng)早餐給他們食用，不僅僅便于排出宿便，還有下火，解毒的好功效。
7、煮蘋(píng)果，煮蘋(píng)果可以治療拉肚子，也可以幫助寶寶們下火。煮蘋(píng)果時(shí)切記將蘋(píng)果核一起去掉，對(duì)于那些不喜歡喝水的小朋友，用蘋(píng)果熬成汁加一點(diǎn)點(diǎn)的糖，絕對(duì)會(huì)讓他們愛(ài)不釋手的。
上火對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有很多的危害，希望媽媽們重視寶寶上火這個(gè)現(xiàn)象，開(kāi)春之際還寶寶一個(gè)健康無(wú)火的身體。
