要說(shuō)懷孕哪個(gè)時(shí)期最艱辛，還真比較不出來(lái)，每個(gè)孕婦身體情況不同，感受也不同。有人覺(jué)得孕早期孕吐嚴(yán)重到懷疑人生，有人受夠了孕中期的各種腰酸背痛，還有人孕晚期呼吸困難、心力交瘁?？傊?，懷孕的整個(gè)過(guò)程都是十分艱辛的，熬過(guò)這十個(gè)月的時(shí)間，等卸了貨就如釋重負(fù)啦。
越臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越覺(jué)得累，肚子也開(kāi)始出現(xiàn)一些不適感，最常見(jiàn)的就是肚子發(fā)硬。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦平躺肚子硬是怎么回事、孕婦肚子發(fā)硬怎么辦、哪種情況必須立刻去醫(yī)院。
孕婦平躺肚子硬怎么回事
假性宮縮的表現(xiàn)。躺下的時(shí)候肚子被拉緊,是比較容易出現(xiàn)假性宮縮的。再有，懷孕中晚期孕婦的子宮變得越來(lái)越敏感，受到一些刺激就會(huì)引起宮縮，比如長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐。這類宮縮與分娩前的宮縮不同，它的特點(diǎn)是不規(guī)律、沒(méi)有疼痛、持續(xù)時(shí)間短的、散發(fā)的腹部發(fā)硬，不會(huì)引起真正的分娩。
到了臨產(chǎn)前，也就是孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。只要不伴隨疼痛，就不必?fù)?dān)心。
孕婦肚子發(fā)硬怎么辦
1.深呼吸
孕婦肚子發(fā)硬時(shí)，可以嘗試放松練習(xí)，緩慢的做深呼吸，緩解不適癥狀。深呼吸的方法：
①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸;
