懷孕2個月失眠對胎兒有影響嗎？
對胎兒的生長發(fā)育有影響，孕期一旦失眠，生物鐘就紊亂了，夜晚沒睡好覺白天是很難補回來的。有的孕婦因為失眠多夢、半夜驚醒，白天就常常神情疲憊、食欲不振，導致體內(nèi)的胎兒無法吸收到充足的營養(yǎng)，出生時體型就略顯瘦小；失眠嚴重的孕婦還會因為免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常而導致流產(chǎn)，因此，長時間的失眠對母體和胎兒的健康都不利。其次，孕婦因為失眠而精神過度緊張、容易受到驚嚇，這樣的情緒會影響到胎兒性格、氣質(zhì)的形成。準媽媽長期情緒不佳，會影響到內(nèi)分泌失調(diào)，可能會給胎兒的正常發(fā)育帶來阻礙。如果孕婦在懷孕4-10周的時候情緒過度不安，可能會導致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)顎裂性兔唇。
如果孕婦因為失眠而導致精神過度緊張，還可能打破大腦皮層和內(nèi)臟之間的平衡關系，導致失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，最后可導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死胎。
孕婦失眠該怎么辦呢？
失眠的治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療，對于急性失眠患者宜早期應用藥物治療，對于亞急性或慢性失眠患者，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療，但對于孕婦來說，應盡量避免藥物影響，宜采用食療和改變生活習慣等方法治療失眠。可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠，睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著，如果出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，可以聽聽音樂放松，否則就容易越緊張越睡不著。
食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥、無副作用，因此在睡眠可多吃寧神助眠的食物。治療失眠的小偏方：洋蔥適量搗爛，裝入瓶內(nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
結(jié)語：若孕婦出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，應趕緊解決，隨時保持愉快的心情，懂得調(diào)節(jié)情緒，家人間相互體諒理解。
