為什么懷二胎才恥骨疼？孕婦恥骨疼要怎么緩解？

其實(shí)這個(gè)主要的是因?yàn)?，女性在懷頭胎的時(shí)候，恥骨之間的間隙就會(huì)隨之增寬，這樣就會(huì)導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離這種情況的發(fā)生。
而女性在懷第二胎的時(shí)候，由于胎兒的日益增大，所以會(huì)造成孕婦的子宮膨脹，這樣又會(huì)造成恥骨出現(xiàn)分離的情況，所以它會(huì)導(dǎo)致恥骨疼的癥狀。
所以說，則就是會(huì)造成有的女性在懷二胎的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)恥骨疼的情況的。

1、選擇軟底鞋
孕媽在選擇鞋子時(shí)，多加注意，選擇柔軟、舒適、不硌腳、走路平穩(wěn)的鞋子，這樣才能保證自身的安全和減少恥骨疼痛。
2、動(dòng)作幅度要小
在懷孕前，很多孕媽都大大咧咧，走路大搖大擺，但有了寶寶之后，要改變自己的走路習(xí)慣，慢一些，這樣才能避免恥骨負(fù)擔(dān)過大。
3、兩腿對(duì)稱式站立
站立時(shí)，孕媽千萬不要用單腳，因?yàn)檫@樣只會(huì)把整個(gè)身體的重量壓在一側(cè)上，增加恥骨的負(fù)擔(dān)。正確的做法兩腿對(duì)稱站立，讓身體重量均勻分布，減輕恥骨的負(fù)擔(dān)，爭取孕晚期不出現(xiàn)恥骨痛。
4、不能強(qiáng)忍著疼痛
如果出現(xiàn)恥骨痛，不要強(qiáng)忍著，應(yīng)該到醫(yī)院做檢查，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行改善。如果一味忍著，只會(huì)讓恥骨損傷更大，留下隱患，產(chǎn)后發(fā)生更加疼痛。