懷孕6個月注意事項：護理要點
1、孕婦便秘：這時候，你可能會被便秘困擾，你應(yīng)常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，此最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，并且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。
2、孕中期性生活：孕中期胎兒較穩(wěn)定了，早孕反應(yīng)也過去了，你可能會感覺性欲增加了。這時可以適度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的生長發(fā)育。可采取你們習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部。
3、孕婦貧血：你可能會發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生給你開了一些補鐵的藥劑，別擔心，這些補鐵劑是安全的。這是因為處于妊娠期的你，受生理因素的影響，容易出現(xiàn)貧血。你要注意多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。
4、孕期失眠：孕中期開始，由于激素的變化，加上身體的不適，你會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降了。在晚飯后，你不妨拉上準爸爸一起散散步，調(diào)節(jié)一下情緒，避免飲用含咖啡因的飲料，慢慢養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣吧。
5、腰酸背疼：日益增大的胎兒壓迫你的脊椎，你可能會經(jīng)常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小時放松5—10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長時間站立和步行。
小編的話：十月懷胎自然是辛苦不容易的，孕婦要經(jīng)過280天的洗禮，對孕婦的情感，承受力都是一大考驗。當懷孕進入到6個月時會有很多突發(fā)情況，像下肢浮腫，腰酸背痛，頭痛苦頭暈，腹部瘙癢等的情況，需要示情況而定，一旦準媽媽發(fā)現(xiàn)自己身體有任何異常情況，身體承受不起某些妊娠反應(yīng)的話，都應(yīng)該即時去醫(yī)院進行醫(yī)治哦。
