選擇芒果要選擇自然成熟的，如果孕媽媽吃了催熟的，里面有激素，吃了對(duì)胎兒不好。那么怎么辨別催熟的芒果和自然成熟芒果?
1、催熟的芒果，只有小頭尖處果皮翠綠，其它部位的果皮都是發(fā)黃的。而自然成熟的芒果，顏色并不是十分均勻，還能看見(jiàn)小塊的青色。
2、催熟的芒果果香味比較淡，自然成熟的芒果，大多在表皮上能聞到一種果香味。
3、催熟的芒果整體較軟，自然成熟的芒果有硬度、有彈性。
孕婦吃水果對(duì)母體和胎兒都有好處，但是不是所有的水果都可以吃的，以下就給大家介紹幾種常見(jiàn)但是不能常吃的水果
1、山楂:
山楂是活血化瘀通經(jīng)的，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕的時(shí)候要尤其的注意不能，這樣很容易引起宮縮造成流產(chǎn)，即使是山楂的制成品也不能吃。
2、荔枝.
桂圓：按照中醫(yī)的說(shuō)法，婦女在懷孕之后，體質(zhì)一般是偏熱的，陰血反而是不足的，這個(gè)時(shí)候，如果再吃一些熱性的荔枝、桂圓等這些水果，那么狠容易產(chǎn)生便秘、上火等癥狀，尤其是有過(guò)先兆流產(chǎn)的孕婦一定是要禁用的，因?yàn)闊嵝缘乃歉菀滓鹛?dòng)的。
3、柑橘：
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。
4、獼猴桃：
獼猴桃有“果中之王”的美譽(yù)，其營(yíng)養(yǎng)那是很豐富的，但是如果孕媽媽的脾胃虛寒、經(jīng)常性腹瀉和尿頻這種情況就不能吃，不要空腹吃獼猴桃，而且如果是有先兆流產(chǎn)的情況更不能吃。如果孕媽媽身體比較好，那么可以吃點(diǎn)獼猴桃，這樣可以保持自己的白皙的臉龐和身體能夠保證足夠的維生素和微量元素的攝入。
小編的話：
以上就是對(duì)孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果時(shí)不能和什么食物一起吃？孕婦不能吃哪些水果？這幾個(gè)問(wèn)題的相關(guān)介紹了，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，不管是吃什么有益處的食物，都是需要適量的。在孕期不止是要注意飲食方面的問(wèn)題，還需要注意其他的一些事項(xiàng)，這樣才能保證寶寶能夠平平安安的來(lái)到這世間。
