患有多囊卵巢綜合癥的肥胖女性，最有效的治療辦法，以及唯一真正有效的辦法是減肥。一種可能適用的理論是，過度肥胖會(huì)觸發(fā)多囊卵巢綜合癥，因?yàn)橐葝u素水平升高到一個(gè)臨界點(diǎn)后，就會(huì)刺激卵巢制造更多雄性激素，結(jié)果會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。過量胰島素是相當(dāng)有力的一種激素，會(huì)鼓勵(lì)人體進(jìn)行更多的脂肪儲(chǔ)藏。這就導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)，體重增大會(huì)刺激胰島素的增多，而過量脂肪會(huì)刺激胰島素水平的提升。如果患有多囊卵巢綜合癥，并發(fā)現(xiàn)減肥極其困難，這種情形并不是你一個(gè)人才遇到的，很多人都有類似麻煩。
假如一位女性有肥胖問題，那么，減少5%到10%的體重都是非常有效的辦法，足以打斷惡性循環(huán)。我有很多病人患有多囊卵巢綜合癥，她們通過減輕體重后，都成功地恢復(fù)了月經(jīng)并使多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的其他問題都消失了。只需要減輕體重5%到10%，就證明足以使排卵過程和月經(jīng)周期得到恢復(fù)。由于糖尿病和多囊卵巢綜合癥的基本發(fā)病機(jī)制十分類似，許多生殖內(nèi)分泌學(xué)家都鼓勵(lì)患有多囊卵巢綜合癥的女性嘗試食療辦法，按照糖尿病人的治療辦法去解決多囊卵巢綜合癥的問題，從而促進(jìn)胰島素水平的自然恢復(fù)。這意味著減少單糖量和碳水化合物的攝入，同時(shí)多吃蛋白質(zhì)和不含淀粉的青菜。
如果相信自己患有多囊卵巢綜合癥而且體重過大，我強(qiáng)烈推薦看看本書第6章的內(nèi)容，并計(jì)劃進(jìn)行有效的減肥活動(dòng)和身體鍛煉。光是體重過大一項(xiàng)，或混合有多囊卵巢綜合癥的問題，就與生殖問題有密切的聯(lián)系，這些生殖問題包括不育癥、流產(chǎn)和孕期并發(fā)癥。第6章介紹了多種有效的減肥方法，供患有多囊卵巢綜合癥又想懷上孩子的女性參考。還有很多暢銷書講解飲食治療的策略，強(qiáng)調(diào)如何降低胰島素水平。我會(huì)為希望解決過胖問題的人提供久經(jīng)證明的有效減肥方法。
您還可以去看持證食療專家，他們往往也有很多不錯(cuò)的主意。但是，我建議，去看這樣的醫(yī)生之前，一定要弄清楚，看看他們是否了解多囊卵巢綜合癥以及胰島素抑制的問題，然后再約定見面時(shí)間。有少數(shù)患有多囊卵巢綜合癥的女性，其體重并沒有超過相對(duì)于其身高的平均體重，如果是這種情況，那么，通過減輕體重來解決多囊卵巢綜合癥并非你們的首選。
