想要在排卵日“一擊即中”，女人要抓住身體的這3種“感覺”！

想要在排卵日“一擊即中”，女人要抓住身體的這3種“感覺”！

其實(shí)女人在快要排卵時，身體是會發(fā)生很多微妙變化的。最明顯也最易觀察到的一種變化，就是陰道分泌物的變化。有人快要到排卵時，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，這時就會導(dǎo)致宮頸粘液分泌增加，所以女人會感覺到白帶增多，并呈現(xiàn)拉絲狀的情況。當(dāng)女人出現(xiàn)這一癥狀時，大約會在24小時左右就會排卵。

很多女人在備孕時，每天早上醒來之后，會記錄一下自己的基礎(chǔ)體溫。于是發(fā)現(xiàn)女人的體溫，會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)波動。其實(shí)當(dāng)女人到達(dá)排卵期時，體溫會出現(xiàn)一個較大幅度的波動。體溫大約會上升0.5℃左右，但是到了排卵日，當(dāng)天體溫會有一個降低，大約保持在0.5℃左右，當(dāng)排卵日過后，體溫又會回升。所以說想要有效監(jiān)測自己的排卵日，測試基礎(chǔ)體溫，是比較靠譜的方法。