怎樣知道自己有沒有懷孕，懷孕多久能測出來，月經推遲幾天可以驗孕，這幾乎是所有計劃備孕女性所關心的問題。
其實，把握好最佳受孕時間并不難，掌握準確的驗孕時間就更容易了。只要稍加了解，關于驗孕的小知識，你便能了如指掌了。
曾經有一位朋友告訴我說，她在同房后的第二天就可以驗孕，而且還特別準確的。但事實上，從來沒有醫(yī)生給過這種答案。通常而言，考慮驗孕的最佳時間不是在同房后的第一天、第二天或者第三天，而是在月經推遲后的7-10天為宜。
因為，在一周之內驗出來的數(shù)據，準確率遠遠不如月經推遲7-10天這個時間段。所以說，如果在你有同房的情況下，且月經推遲7天-10天遲遲不來，便可以做早孕測試了。這個時間檢測出來的結果，準確率是極高的（如果用晨尿檢測，那就更準確了）。
月經推遲幾天正常
月經推遲幾天算正常?一般來說女性月經推遲7天以內屬于正?，F(xiàn)象。月經周期一般為28-30天。
月經提前或推遲一周是正常的。月經周期受多種因素影響，月經推遲時建議先觀察1-2天，或到醫(yī)院做一個詳細的檢查明確月經推遲的原因。如果女性生活作息均正常，且無情緒、疾病、藥物等影響，則很有可能是懷孕或者出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病導致月經推遲。
如果女性在短時間內大量進補或快速減肥，飲食習慣的改變會促使機體功能和分泌系統(tǒng)出現(xiàn)調整，月經周期也隨之改變。另外，如果長期處于壓力很大的狀態(tài)，容易引起身體內分泌失調，激素環(huán)境發(fā)生改變導致月經推后。疾病、藥物等因素也會影響正常的月經周期，所以長期服用緊急避孕藥或患有多囊卵巢綜合征的女性的月經大多推遲。
月經推遲怎么辦
造成月經推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話，就要開始注意個人的生活習慣了。月經推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點：
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食，不可過度節(jié)食
當女性過度節(jié)食時，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時作息
據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。
專家建議，經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經量會很大。
結語：看完以上的內容，相信大家現(xiàn)在對于月經推遲幾天可以驗孕已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，女性在平時一定要多多關注自己的月經周期，不要月經推遲了自己也沒有發(fā)現(xiàn)。
