助你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶的三大秘笈(2)

你該選擇的受孕心理

在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下進行負有受孕使命的性交。丈夫要重視并讓妻子達到性高潮，它對于得到一個健康聰明的孩子至關(guān)重要。

促進性高潮的小秘訣：以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激，所以要開燈，讓室內(nèi)沉浸在微弱的紅粉燈光下，擺上迷人香沁的鮮花，放些輕松優(yōu)雅的音樂，必須打破沉默。

秘笈二：如何優(yōu)時受孕

要點1.讓剛排出的卵子立即受精，可避開外界環(huán)境，孕育體質(zhì)佳、智商高的孩子機率最大。

你要學(xué)會測定自己何時排卵：

采用測定基礎(chǔ)體溫的方法測定排卵日：基礎(chǔ)體溫是人經(jīng)過6--8個小時睡眠后醒來未進行任何活動所測得的體溫。排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降，相對較低，保持在36.4--36.6攝氏度；在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點；排卵后基礎(chǔ)體溫升高，一般上升0.3--0.5攝氏度，一直維持到下次月經(jīng)來潮前開始下降。