孕媽媽要及時去除胎毒 胎毒不除寶寶易生紅疹(2)

二、如何預(yù)防胎毒

1.注意飲食問題

懷孕期間的飲食問題，往往與胎兒的營養(yǎng)吸收是緊密關(guān)聯(lián)的。因此，多吃清淡的食物和新鮮的蔬果水果，少吃高糖、辛辣刺激、煎炸油膩的食物，這對于預(yù)防胎毒有一定的作用。

2.注意睡眠充足

懷孕期間睡眠充足，不僅對孕婦和胎兒的健康都有好處，還可以預(yù)防胎毒，提高身體的免疫力。

3.注意生活規(guī)律

懷孕期間要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，注重勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常臥床休息，也不要經(jīng)常進行過于勞累的活動。

注意：

切忌盲目去胎毒。不要隨便使用藥物來去胎毒，以免影響到胎兒的生長和健康。