準(zhǔn)媽媽除了關(guān)心胎兒的身體健康，還很在意胎兒的胎教問題。很多媽媽對胎教并不了解，只是單純的認(rèn)為是與胎兒溝通，其實(shí)不是的；胎教有其模式和規(guī)律，而且重視方式方法和胎教時(shí)間，最重要的就是胎教時(shí)間。胎教畢竟是要胎兒能接收、能“聽”能“學(xué)”，才教的有意義，不然就白忙一場；那么在一天之中最佳胎教時(shí)間是什么呢？下面給媽媽科普一下一天之中最佳胎教時(shí)間。
一天之中最佳胎教時(shí)間
胎教在一定程度上是與寶寶的互動(dòng)，如果在寶寶睡著的時(shí)候胎教，不僅不能與寶寶互動(dòng)、寶寶什么也沒“學(xué)習(xí)到”，還會(huì)影響到寶寶休息。所以一天之中最佳的胎教時(shí)間就是寶寶胎動(dòng)的時(shí)候；一般情況下胎教在孕16周的時(shí)候就可以進(jìn)行胎教，但此時(shí)多半寶寶是沒出現(xiàn)胎動(dòng)現(xiàn)象的，那要怎么確定寶寶什么時(shí)候胎教最好呢？
根據(jù)寶寶在妊娠到第16周的發(fā)育情況看，醫(yī)生建議媽媽在一天之中胎教的最佳時(shí)間是清晨起床后、午睡起床后和晚上睡覺前。這3個(gè)時(shí)間段是媽媽吃飯、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行生命活動(dòng)的時(shí)期，寶寶會(huì)感應(yīng)媽媽的生活規(guī)律，和媽媽保持同頻率的生命活動(dòng)。也就是說，媽媽醒了，寶寶就跟著醒了；寶寶吃飯，寶寶就跟著吸收營養(yǎng)。
當(dāng)然胎教的范圍很廣，包括聽音樂、講故事、撫摸、對話、運(yùn)動(dòng)。不同時(shí)間狀態(tài)的寶寶接受能力也不一樣，所以每天不同時(shí)間段內(nèi)最佳的胎教內(nèi)容也不同。在清晨，寶寶剛剛睡醒，可能還會(huì)有些朦朧；此時(shí)是音樂胎教和撫摸胎教的最佳時(shí)間，可以促進(jìn)寶寶清醒、讓寶寶保持心情愉悅。
對話形式的胎教和適量的運(yùn)動(dòng)適合在午睡醒過之后胎教。因?yàn)槲缢^后寶寶的精力是最旺盛的，可以很好地接受信息、培養(yǎng)感官能力；所以，可以適當(dāng)?shù)倪x擇和寶寶對話，培養(yǎng)寶寶對你說的話產(chǎn)生反應(yīng)；或是適當(dāng)?shù)纳⒉?、曬太陽，讓寶寶感知光線和外界的環(huán)境。
