孕婦在懷孕期間談論最多的話題就是胎兒的性別了，格外感興趣的寶媽還會非常關注自己孕期的各種癥狀，以此來猜測自己腹中懷的是男是女。相信很多孕婦在孕期都會出現(xiàn)腿抽筋的情況，很多老一輩的人就會說腿抽筋是懷男孩的特征，這讓寶媽感到非常困惑，通過腿抽筋的現(xiàn)象可以判斷胎兒的性別嗎？那么，這種說法有一定的依據(jù)嗎？下面我們就來一起了解了解吧！
孕婦腿抽筋生男孩
首先我們應該了解，對于孕婦腿抽筋生男孩這種說法是根本沒有科學依據(jù)的，生男生女都是由染色體的性質決定的，通過孕期出現(xiàn)的各種癥狀來猜測胎兒的性別是非常錯誤的。相反孕期出現(xiàn)腿抽筋的情況，孕婦應該引起足夠的警惕，大多數(shù)的孕婦出現(xiàn)腿抽筋的情況都是在孕中期時，而且在晚上睡覺時最常見。
孕婦腿抽筋的原因
1.缺鈣
在妊娠期間孕婦要同時滿足自身以及胎兒的營養(yǎng)需求，所以日常需要攝入足夠的營養(yǎng)，在胎兒的生長發(fā)育中需要攝入的鈣含量主要是從母體當中獲得，如果孕婦每日攝取的鈣含量不足，不僅會出現(xiàn)低鈣血癥同時還會嚴重影響胎兒的生長發(fā)育。
建議孕婦在孕期可以多食入含鈣量豐富的食物，同時可以通過口服鈣劑來獲得充足的鈣含量，促進骨骼的良好吸收。
2.過度勞累
孕中期時胎兒逐漸生長發(fā)育，孕婦的身體負擔也在不斷增加，尤其是腿部的肌肉會處于長期疲勞的狀態(tài)，如果沒有適當?shù)男菹ⅲ敲淳蜁霈F(xiàn)腿抽筋的情況
孕媽媽在孕期一定不要做重體力的勞動，適當?shù)男菹⒒蛘甙茨ν炔考∪?，使肌肉得到放松，可以在每晚睡覺前用熱水適當?shù)呐菽_，緩解肌肉的疲勞。
3.睡姿不當
大部分孕婦在睡覺時都只能選擇側臥的睡覺姿勢，由于睡覺的時間過長就有可能導致腿部血流不暢引起抽筋的現(xiàn)象。
建議孕婦可以多變換睡覺的姿勢，適當?shù)姆砘蛘呓栌靡恍┰袐D專用枕來幫助睡眠，同時在日常生活中可以多散散步，鍛煉一下腿部肌肉。
4.受寒
由于天氣寒冷如果孕婦沒有及時保暖，腿腳長期外露使寒氣入體那么也會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
孕媽媽在日常外出或者睡覺時一定要注意腿部的保暖，棉被厚度適當不要將腿長時間的暴露在外。
小編提醒：對于長時間嚴重腿部抽筋的孕婦一定要及時去醫(yī)院檢查，避免影響胎兒的正常發(fā)育。
