監(jiān)測(cè)排卵非常關(guān)鍵
很多姐妹問到我如何監(jiān)測(cè)排卵的。我是這樣做的:
一般接近排卵日的時(shí)候,我一天測(cè)一次。這個(gè)時(shí)間就自己根據(jù)自己的周期把握了。一般是在中午12點(diǎn)的時(shí)候,測(cè)之前不要喝太多的水。然后當(dāng)發(fā)現(xiàn)試紙開始加深以后,就3小時(shí)測(cè)一次。注意測(cè)之前半小時(shí)不要喝水。我都是測(cè)完以后喝很多水,然后中間想喝就一小口,測(cè)前半個(gè)小時(shí)不要喝水,否則尿的濃度確實(shí)會(huì)影響結(jié)果的。
反正就這2天堅(jiān)持一下啦。我試孕那次,早上7點(diǎn)開始測(cè)轉(zhuǎn)弱就測(cè)的比較頻繁了,1個(gè)多小時(shí)就測(cè)了一次。對(duì)了,我是哪種整個(gè)周期PLSZ都是弱陽的,沒有白板。所以一般在月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候測(cè)一次PLSZ,看看自己的基礎(chǔ)顏色是什么樣的,就知道自己什么時(shí)候排卵完了。
同時(shí)可以結(jié)合自己身體的情況,如果有白帶拉絲就更好了。白帶拉絲就是很好的判斷快要排卵的標(biāo)志。我一般當(dāng)開始有點(diǎn)點(diǎn)透明白帶的時(shí)候就是表示要開始排卵了。于是我就開始測(cè)試紙了。因?yàn)槲抑芷陂L(zhǎng)啊,30多天,40多天都有的。
有很多姐妹會(huì)說自己有排卵痛,如果有這個(gè)也很好判斷了,結(jié)合試紙就很容易把握自己的排卵比較準(zhǔn)確的時(shí)間了。
還有就是最常用的基礎(chǔ)體溫了,但是這個(gè)測(cè)量比較麻煩。我個(gè)人覺得基礎(chǔ)體溫還是很能反應(yīng)身體情況的。懷老大的之前,因?yàn)槲业脑陆?jīng)不調(diào),我當(dāng)時(shí)測(cè)了1年的基礎(chǔ)體溫,所以當(dāng)打算要孩子的時(shí)候,基礎(chǔ)體溫就成完了我的指導(dǎo)。
還是很有用的,一次就中了。一般在接近排卵的時(shí)候,基礎(chǔ)體溫會(huì)比較低。但是到底是最低溫排卵還是升溫排卵,這個(gè)我覺得是因人而異。我也是測(cè)試紙的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)我是升溫排卵的。
總之,姐妹們可以把各種方法都結(jié)合起來使用,這樣準(zhǔn)確性就更高了。
但是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后安排中的幾率會(huì)小于強(qiáng)陽時(shí)候安排。如果是很想要男孩的姐妹,可以試試轉(zhuǎn)弱后安排。之前網(wǎng)上有個(gè)很經(jīng)典的,三次安排。就是強(qiáng)陽后12-15小時(shí)安排一次,轉(zhuǎn)弱一次,白板一次。
對(duì)比這個(gè),我大概就是強(qiáng)陽后12-18小時(shí)排卵的,所以我當(dāng)時(shí)只把第一次和第二次結(jié)合到一次完成了。所以如果實(shí)在是抓不到轉(zhuǎn)弱的姐妹,可以在強(qiáng)陽后12-15小時(shí)安排。精子進(jìn)入身體還有幾個(gè)小時(shí)的液化時(shí)間,所以應(yīng)該會(huì)剛好遇到排出來的新鮮卵細(xì)胞。然后白板的時(shí)候再安排一次。如果用這個(gè)時(shí)間安排沒有中,那么下個(gè)周期的時(shí)候,我們?cè)谡{(diào)整我們的時(shí)間安排??偸菚?huì)遇到的!