攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補充葉酸直至懷孕后三個月。
為什么要孕前三個月補葉酸？
補充葉酸的重要，相信每對育齡夫妻都知道。但有人不免有這樣的疑問，既然葉酸主要是為了預(yù)防胎兒重大出生缺陷、以及神經(jīng)管畸形的，應(yīng)該懷孕以后再補充也可以。
孕前補葉酸母體葉酸營養(yǎng)狀態(tài)好
為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，懷孕前3個月開始服用，才能確保胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。
母體完全吸收葉酸需4周孕前補充更適宜
據(jù)研究，婦女在服用葉酸后，要經(jīng)過4周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實的改善。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。
科學(xué)補充葉酸
葉酸補充的最佳時間：以懷孕為為臨界點，孕前補三個月，孕后補三個月。當(dāng)然有網(wǎng)友提出疑問：萬一吃了三個月還是沒有懷孕呢？醫(yī)生表示，葉酸是維生素B族，平時很多食物中也含有葉酸，多吃不會對人造成損害。
葉酸的副作用微小，多余葉酸會隨尿液排出：人體每天都在攝入葉酸，孕期的準媽咪每天補充不超過1毫克即可，超過會對母體微量元素鋅（Zn）的吸收有一定影響，但不會中毒，不產(chǎn)生其他副作用，人體內(nèi)多余的葉酸也會隨尿液排出體外。
