孕婦怎么祛斑的3大方法快速有效 孕婦吃什么祛斑效果好(2)

3.減少太陽的直射預防臉上長斑

雖然經常曬太陽可以有助于身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利于皮膚在生產后的恢復，因此盡量少和太陽進行直接性的接觸。

孕婦怎么祛斑的方法

4.多補充富含維生素C的食物：

獼猴桃祛斑的效果。其含有豐富的食物纖維、維生素C，D、鈣等營養(yǎng)物質。能夠防止體內的黑色素成點，防止色素沉淀，從而避免長斑，也有祛斑的功效。但要注意的是，胃寒的孕婦要注意不能多吃，否則容易拉肚子。

多吃西紅柿也能達到護膚，防止斑的功效。西紅柿中的維生素才C，能夠有效地阻止黑色素沉淀。吃西紅柿或者和西紅柿汁都有這樣的效果。

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檸檬同樣有抗斑的作用。檸檬中枸櫞酸能夠防止色素沉淀。每天喝一杯檸檬汁或者吃有檸檬調味的菜也能起到護膚的效果，同時使用含有檸檬精華的沐浴露，美白效果更好。

小編的話

綜上所述，孕婦祛斑不建議使用祛斑產品，最好通過天然的方式祛斑。維生素C是具有祛斑的功效，準媽媽應該堅持用富含維生素C豐富的水果做面膜，多吃富含維生素C的水果。另外還要注意做好防曬，少吃容易使人長斑的黑色食物。