進入懷孕階段，由于激素水平和胎兒的生長變化，孕婦的身體會出現(xiàn)各種各樣的不適，而為了胎兒良好的生長發(fā)育，孕媽媽需要格外的小心和謹(jǐn)慎，這樣才能避免胎兒的安全受到威脅。尤其是到了孕晚期，很多的孕媽媽都會出現(xiàn)呼吸困難的情況，對于缺乏妊娠期知識的孕婦，就會非常的擔(dān)心，認(rèn)為這是疾病所導(dǎo)致的現(xiàn)象。那么，孕婦在懷孕33周出現(xiàn)呼吸困難是什么原因呢？
懷孕33周孕婦呼吸困難
孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)呼吸困難是懷孕期間一種常見的現(xiàn)象，主要是由于胎兒的逐漸增大，同時子宮的位置發(fā)生變化，導(dǎo)致孕婦的胸腔內(nèi)容量減小，并且會對體內(nèi)的各器官形成壓迫，導(dǎo)致心臟和肺的正?；顒右矔艿接绊?；同時胎兒的體積不斷增大，孕婦日常的耗氧量也會隨之增加，孕婦的呼吸就會隨之加快，所以有的孕媽媽在懷孕33周就會表現(xiàn)出呼吸困難的情況。
另外有的孕婦出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)可能也與某些心臟疾病有關(guān)，建議孕婦可以及時去醫(yī)院進行檢查，以免耽誤疾病的治療，危害自身以及胎兒的安全。
緩解孕婦呼吸困難的方法
1.改變睡姿
孕婦在入睡時盡量保持左側(cè)的臥姿，尤其是在懷孕晚期在休息時最好是以自己舒適的臥位為主，同時可以適當(dāng)?shù)牟捎迷袐D枕，也有利于緩解腹部的壓迫，還能幫助孕婦保持平衡，建議孕婦最好不要長時間的保持同一個睡姿，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換姿勢有利于心肺活動，改善呼吸困難的現(xiàn)象。
2.調(diào)整情緒
有的孕媽媽由于對分娩產(chǎn)生恐懼，所以就會產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒，這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸困難的情況，所以建議孕婦要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，不要過多的擔(dān)心，這種不適癥狀慢慢的就會得到改善。
3.減少不必要的外出
孕晚期對于孕婦和胎兒來說都是一個比較關(guān)鍵的階段，所以建議孕媽媽最好減少一些不必要的外出，同時避免去人流量密集的公共場所，以免加重呼吸困難的癥狀。
4.飲食調(diào)整
孕婦的飲食最好以少食多餐為主，同時避免一次性吃的過飽，一些高脂肪、高熱量等油炸食品也要避免食用，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
