準(zhǔn)媽媽都知道，預(yù)產(chǎn)期并不是精確的分娩日，科學(xué)家統(tǒng)計過只有5%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。由于難以準(zhǔn)確判斷受孕的時間，所以醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。
預(yù)產(chǎn)期可以提醒胎兒出生的時間范圍，但準(zhǔn)媽媽不要特別重視預(yù)產(chǎn)期，到了孕37周就應(yīng)做好分娩的準(zhǔn)備。孕期的最后一段時間，總是讓準(zhǔn)媽媽忐忑不安，擔(dān)心“卸貨”來得突然，自己會應(yīng)對不來。提前了解分娩征兆，讓準(zhǔn)媽媽做好充分準(zhǔn)備應(yīng)對分娩。
1、規(guī)律的宮縮
宮縮，是子宮的生理性收縮，是分娩最有力的證據(jù)，主要包括假性宮縮和真性宮縮。
真性宮縮是分娩的主要征兆之一。這種宮縮在開始時是不規(guī)則的，強度也較弱，而隨著時間的推移會變得有規(guī)律，強度增大，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短。如間隔時間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。
醫(yī)生可能會建議產(chǎn)婦一直等到宮縮十分強烈，并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時再離家去醫(yī)院。
宮縮發(fā)生時，準(zhǔn)媽媽可以采取跨坐在椅子上、趴在椅子上、把體重負(fù)荷在墻上又或者上身采取稍挺起的靠臥姿勢緩解宮縮帶來的難受。
2、見紅
在孕晚期的時候，很多準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的私處分泌物越來越多，甚至內(nèi)褲上還會有很多粘性的分泌物，一般情況下是白色或者透明。這其實是身體發(fā)出信號，說明子宮頸在為分娩做準(zhǔn)備。
如果這些分泌物中有血，代表見紅了，就需要引起重視。因為妊娠期內(nèi)，粘稠的、帶有血跡的粘液會堵塞子宮頸。當(dāng)宮頸開始張開時，這些血液的粘液會從陰道分泌出來。如果只是少量淡血絲，可以在家觀察，如果超出了月經(jīng)量，又或者伴隨有腹痛，就需要到醫(yī)院待產(chǎn)。見紅一般在陣痛前24小時出現(xiàn)。
3、羊膜破裂
胎兒在宮內(nèi)的時候，周圍包著一層薄薄的膜叫做胎膜，胎膜內(nèi)有叫做羊水的液體。破水就是指羊膜破裂，羊水流出的現(xiàn)象。正常的分娩是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進(jìn)入產(chǎn)道時開始破水，所以破水是分娩的重要征兆。
準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)破水時，即使沒有出現(xiàn)宮縮，也應(yīng)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士，及時上醫(yī)院。
如果在孕晚期，但預(yù)產(chǎn)期還沒有到，準(zhǔn)媽媽卻感覺下體陣痛，有水從陰道流出，可能是早期破水；或者破水了，但沒有出現(xiàn)宮縮，這2種情況都需要立刻醫(yī)院，及時治療，因為羊膜破裂后有感染的危險。
到了預(yù)產(chǎn)期雖然要隨時觀察準(zhǔn)媽媽的身體變化，但一定要盡量放松心情，過分緊張不利于分娩。如果宮縮情況異常，如出現(xiàn)腹部劇痛、見紅等，一定要及時就醫(yī)。
