老是聽人說產后抑郁癥，而且說得特別恐怖，什么會傷害孩子了，或者是會無緣無故鬧情緒，導致夫妻感性不好，更恐怖的是還有些人會有輕生的念想。產后抑郁癥這么恐怖嗎？
那么究竟什么樣的情況才算是患上了產后抑郁癥呢？近年來，產后抑郁癥的患病率正在逐漸上升，所以這個問題很值得我們重視。
怎樣知道自己是否患有產后抑郁癥呢？你可以通過一些癥狀來判斷，如果是新媽媽你在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢？
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受：
新媽媽產后情緒自測
1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。
3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。
7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
9、有反復自殺的意念或企圖。（翻下一頁查看測試結果）
