不少女性在產(chǎn)后都會(huì)面臨抑郁的問(wèn)題，產(chǎn)后抑郁雖然在肉體上沒(méi)有明顯的危害，但實(shí)際上隱藏的危險(xiǎn)是很大的，如果放任不管，甚至可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)婦自殘或傷害孩子等嚴(yán)重后果。想要預(yù)防或改善抑郁就要先知道女人產(chǎn)后為什么會(huì)抑郁。接下來(lái)小編給大家介紹導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的5個(gè)原因，感興趣的朋友來(lái)了解下吧。
1、妊娠因素
在婦女妊娠的時(shí)候，其體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)受到破壞，而這種激素的改變產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。臨產(chǎn)期前女性體內(nèi)的雌激素、黃體酮、皮質(zhì)激素、甲狀腺素不同程度增高，胎盤(pán)類(lèi)固醇達(dá)到最高值。而在分娩之后，導(dǎo)致該激素突然減少，使得產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟魻顟B(tài)。
2、分娩因素
在分娩的過(guò)程當(dāng)中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特別是對(duì)于第一次懷孕婦女來(lái)說(shuō)，其內(nèi)心的恐懼感以及傷口的疼痛感使得其軀體和心理受到損傷，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
另外，不少產(chǎn)后的媽媽身體都會(huì)出現(xiàn)大變形，肥胖等問(wèn)題就會(huì)找上門(mén)來(lái)。而對(duì)于本來(lái)就在意身材的人來(lái)說(shuō)是極度抑郁的，甚至還會(huì)受不了而出現(xiàn)奔潰哦，所以說(shuō)產(chǎn)后肥胖等問(wèn)題也是導(dǎo)致的根源之一哦。
3、婆媳因素
很多的家庭都會(huì)面臨婆媳的問(wèn)題，尤其是在產(chǎn)后婆婆都喜歡插手孩子的事情，單單產(chǎn)后坐月子就可以引發(fā)不少的矛盾了。而在照顧孩子上面，新老之間的理念都是不同的，所以很容易會(huì)造成婆媳關(guān)系的矛盾，最終抑郁。
4、內(nèi)在因素
其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)跟內(nèi)分泌也有關(guān)系。在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，內(nèi)分泌的變化是最大的，在產(chǎn)前胎盤(pán)類(lèi)膽固醇達(dá)到最高值，因此很是愉快。而分泌后胎盤(pán)類(lèi)膽固醇減少，產(chǎn)后就會(huì)抑郁。
另外，遺傳因素也是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的一個(gè)重要因素，有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無(wú)病史的女性人群
5、胡思亂想
其實(shí)不少的產(chǎn)后媽媽都是過(guò)不了心里的那關(guān)，對(duì)于首次當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)對(duì)于孩子是非常的在意，但產(chǎn)后虛弱加上照顧，很容易就會(huì)身心疲憊，輕則失眠重則抑郁，尤其是在為孩子各種擔(dān)心的時(shí)候更容易發(fā)作了。
而且，很多初為人母的婦女，在孩子出生之后，不能夠適應(yīng)這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁癥這個(gè)疾病是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化，通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3-6個(gè)月自行恢復(fù)。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，可以多和朋友家人溝通交流，重新規(guī)劃生活，合情合理的安排，盡可能每天曬曬太陽(yáng)多深呼吸，用心欣賞音樂(lè)。
