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剖腹產坐月子禁忌食物 產后媽媽別亂吃食物

出處:媽媽育兒網 日期:2018-12-20 09:53:31 編輯:子夏

剖宮產進行生產的媽媽要比順產的媽媽在護理上面更要細心,在產后恢復的過程當中,剖宮產的媽媽在飲食上主要的事情要比順產的媽媽多很多,剖宮產的媽媽既要注意術后的排氣,還有注意母乳的質量,更要注意的是產后身體的恢復;

那么剖宮產的媽媽在產后禁忌食物有哪些?為了促進身體的恢復和母乳的質量,剖宮產的媽媽在產后應該怎樣飲食,產后媽媽可千萬別亂吃東西,小編告訴你正確的產后飲食,這樣來吃使身體恢復的更快,更能提高母乳的質量。

剖腹產坐月子禁忌食物

1.人參

對于剖宮產的媽媽來說在產后的一個星期服用人參會導致產后大出血的可能,人參是媽媽們在生完孩子以后千萬不能碰的食物;

2.麻油、酒

產后食用麻油和酒會使媽媽的傷口變得更加的嚴重,是傷口久久不能愈合,在一定程度上會加重媽媽的惡露量,造成產后出血的情況,嚴重影響著媽媽的身體健康;

3.韭菜、小麥

在坐月子期間食用韭菜和小麥會使媽媽的母乳質量下降,這些食物都是退乳食物,不但不利于母乳的分泌,反而在一定程度上減少的乳汁的分量;

4.寒涼食物

產后禁忌生冷是每一個媽媽都應該知道的,生完孩子以后應該避免食用冰飲、梨子、柚子、西瓜、水蜜桃、綠豆等寒涼性的食物;

破宮產媽媽產后應該怎樣飲食

1.湯粥

對于腸胃剛剛有所恢復的媽媽來說,應該食用一些稀釋的食物,這才能有助于身體的吸收和消化,避免產后造成便秘的情況;

2.蛋白質的食物

產后應該多吃一些蛋白質的食物,蛋白質的食物有很多,媽媽應該進行適當?shù)拇钆洌_到營養(yǎng)均衡的目的;

3.蔬菜水果

傳統(tǒng)觀念認為蔬菜水果等都是屬于寒涼性的食物,但是蔬菜水果里面很多食物都屬于中性食物,只要不吃寒涼性很重的食物就可以了,蔬菜里面的維生素和礦物質都能夠很好的促進身體的恢復,提高母乳的質量;

4.促進傷口愈合的食物

剖宮產的媽媽應該多吃一些有利于傷口愈合的食物,常見的食物有乳鴿、海帶、黑木耳、西紅柿、黃豆等等。

小編的話

產后媽媽的飲食需要非常注意,特別是對于剖宮產的媽媽而言,更需要在飲食上下功夫,這樣才有利于產后的恢復以及保證寶寶的營養(yǎng)。

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