NO2.產后排便困難
生產過后，許多產婦因為生產時膀胱神經受損或會陰疼痛等原因，出現排便或排尿困難的現象。對此，專家表示，產后排尿、排便出現困難，一部分是生理因素，另一部分原因是產婦因害怕疼痛而不敢如廁如致，不過一般而言，1個星期內就可以恢復。
·簡單五招解決排便困難：
第1招 主動上廁所
一般而言，自然產的產婦在產后2～3小時就該解出尿來，剖宮產的產婦在前1～2天，會有導尿管協助排尿，但拿掉導尿管后約2小時就會開始有尿意，便要自行練習上廁所。
第2招 膀胱訓練
如果怕解尿不順暢，可以在仍接著導尿管的情況下，先休息1~2天，之后再做膀胱訓練。訓練方法為，先將導尿管的尿管夾住2個小時后，讓膀胱里的尿無法排出，讓產婦體會脹尿的感覺，之后再放開導尿管讓尿排出，重復此動作，讓產婦熟悉脹尿的感覺。
第3招 溫水坐浴止痛
排尿時因尿液沾到會陰傷口而產生疼痛，可以在小便時用溫水沖洗會陰部，來減輕疼痛或采用常見的產后陰部護理方式“溫水坐浴”，在生產后約24小時可以開始進行，對于減輕解尿、解便的不適，有一定的效果。
第4招 冷水坐浴止腫
如果一開始陰部腫脹得非常厲害，可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴，來減輕腫脹的癥狀，因為泡冷水可以刺激血管收縮，所以腫脹的情形也會消得比較快，不會再產生血腫，在消腫上比溫水坐浴來得有效。
冷水坐浴的方法是用大一點的臉盆，先放一些室溫的冷水，待坐進水中之后再慢慢加入冰塊，這樣就能慢慢適應水的溫度。
此外，由于產后身體較虛弱，泡的時候要注意身體其它部位的保暖。
第5招 藥物治療
如果醫(yī)生發(fā)現產婦有產后尿道感染的現象，如發(fā)燒、小便疼痛加劇，會給予抗生素治療。若有便秘的狀況，醫(yī)生也會視情況給予軟便劑。
