月子餐可以叫外賣嗎 原來月子餐叫外賣有這壞處(2)

要知道，月子餐是專為產婦在月子期間吃的一種餐食，外賣只是填飽肚子的。月子餐會更針對月子期間的身體恢復，完全通過飲食調理法來進行產婦產后的恢復。

外賣里面的食物，不是自己做的，我們不敢保證食材的新鮮和搭配的營養(yǎng)是否符合和均勻。而且外面的小餐館之類的，不衛(wèi)生不健康，月子期間吃外賣沒有絲毫的好處！而月子餐可以說是產婦產后最重要的一步，而月子餐叫外賣吃的確有點草率、荒唐了！

因此，為了更好的產后恢復，建議各位產婦還是選擇營養(yǎng)的月子餐比較好！因為，不管是婆婆還是媽媽，或者是一些過來人都知道，在產后，吃月子餐是對身體恢復最好的輔助和幫助。但是，有很多產婦不喜歡吃這些寡淡的“營養(yǎng)湯水”！

殊不知，產后吃的這些月子餐在網(wǎng)上其實有很多種類豐富的餐食，各種各樣的食譜，變化多樣的月子菜譜等等。產后產婦食用這些月子餐，不僅下奶快，而且還通便！而吃外賣是沒有任何營養(yǎng)的，反而還可能造成產婦腹瀉和便秘的！