不少寶媽在產后為了盡量恢復身材，都會在產后使用束腹帶。雖然束腹帶對于產后腰腹部的曲線恢復有一定的輔助作用，但是使用起來也是有一些技巧的，更不能一直佩戴的，否則很可能誘發(fā)一些皮膚疾病并且不利于產后恢復。那么，順產產后束腹帶一天綁多久合適？順產用束腹帶有用嗎？
順產產后束腹帶一天綁多久
每天使用收腹帶的時間沒有明確的限制，是因人而異的。
懷孕期間，子宮逐漸增大，腹壁逐漸膨大，生產后子宮會復舊，腹壁彈性纖維也會慢慢恢復，為了促進更快更好的恢復，產婦常會使用收腹帶。順產后的媽媽如果腹直肌分離嚴重，在產后可以使用束縛帶起到外部承托的作用，正確使用束縛帶的方式，應該是從骨盆的區(qū)域由下往上承托腹壁的肌肉和皮膚，達到外部支撐的作用。
一般建議產后2周開始使用，僅白天活動的時候使用，每3小時就把收腹帶松弛半小時，夜間或睡覺的時候不用，收腹帶使用時間一般不超過半年。剖腹產的媽媽一般建議在術后第一天可以開始使用收腹帶，持續(xù)4周左右的時間。術后使用腹帶可以保護、促進切口愈合，促進腹肌的愈合以及減輕患者活動時不適感。
每天使用束縛帶的時間因人而異，但一般每天使用腹帶的時間最好不要超過8個小時，建議睡覺或者休息的時候解開，活動的綁上。還要注意綁收腹帶時不能勒的太緊，否則不利于盆腔的供血，會增加盆腔臟器脫垂等疾病發(fā)生的風險。
順產用束腹帶嗎
順產后產婦可以根據(jù)醫(yī)生的相指導和建議，正確地使用束腹帶。
束腹帶具有束縛腹部脂肪的作用，能夠快速有效地幫助產婦重塑體形。但是如果使用不當還會有一定的副作用，所以產婦必須根據(jù)自身的身體狀況合理使用。有一種專用的產后束腹帶，用于改善產后腹肌松弛的癥狀，還可以幫助收縮腹部與腰部，減輕腰酸背痛，防止出現(xiàn)腰肌勞損。束腹帶還能夠維護子宮以及盆底正常的功能，幫助產婦練就及保持美麗的身材曲線。但是，使用收腹帶也有一定的壞處：
①妊娠婦女腹內壓升高，盆腔的結構和功能受到一定的損傷，使用束腹帶將會進一步增加腹內壓，不利于盆底結構及功能的修復；
②長時間地使用束腹帶可能會影響局部血液循環(huán)。因此要特別注意其使用的方式方法，盡量減少副作用。
結語：產后胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態(tài)。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產后六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產后是否進行塑身的努力，對于產后體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產后第2天到第3天開始，持續(xù)半年最有效。
