【一窩風(fēng)】
[別名]外一窩風(fēng)。
[位置]在手腕背側(cè),腕橫紋中央。
[操作]指端揉,稱揉一窩風(fēng)。
[功用]揉一窩風(fēng)能溫中行氣,止痹痛,利關(guān)節(jié)。
[主治]一切腹痛,傷風(fēng)感冒,關(guān)節(jié)痹痛,急慢驚風(fēng)
【內(nèi)勞宮】
[位置]在掌心中央,握拳屈指時(shí)中指、無(wú)名指所指處中間,即是勞宮穴。
[操作]用中指揉,稱揉勞宮。揉100-200次。
[功用]左揉發(fā)汗,右揉瀉心火,除煩躁。
[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內(nèi)熱等