積食是很多小孩都會(huì)遇到的事情，積食雖常見(jiàn)，但是如不及時(shí)解決在很大程度上會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育和健康，所以小孩積食不是小問(wèn)題。那么大家知道小孩積食怎么快速消食嗎？
小孩積食之后就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，大人便秘都會(huì)很不舒服何況是孩子呢！孩子積食的原因有很多，不過(guò)大多與吃的過(guò)多過(guò)飽引起的。
比如孩子吃零食的量超過(guò)了正常的飯量就會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)，還有很多孩子習(xí)慣睡前喝牛奶，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)睡前喝牛奶不利于消化也就形成積食了，再有孩子自控能力差遇到自己喜歡的食物就猛吃所以常常因?yàn)槌缘倪^(guò)飽造成腸胃負(fù)擔(dān)。
這些都是造成孩子積食的因素，所以家長(zhǎng)找出可以令孩子快速消食的辦法是關(guān)鍵。
小孩積食怎么快速消食
1、想要孩子脾胃健康，家長(zhǎng)首先要做的就是合理控制孩子的飲食。控制飲食不是不讓孩子吃，而是飯前堅(jiān)決不能吃零食，避免加餐，葷素搭配，切記每頓大魚大肉，吃飯時(shí)不要看電視等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防積食的關(guān)鍵。
2、這里有一個(gè)預(yù)防孩子積食的小妙招，將新鮮山楂幾顆，白蘿卜，雪梨煮水后給孩子飲用。口感酸酸甜甜，很好喝。這道湯水有潤(rùn)腸通便的功效。
